在校園這片青春的沃土里，女生們宛如春日繁花，各自舒展著獨(dú)特的芬芳，用活力與夢(mèng)想編織著美好的時(shí)光。為助力女生們?cè)谇啻浩诮】党砷L(zhǎng)，4月16日下午，青島市石化高級(jí)技工學(xué)校學(xué)生處特邀心理健康工作室陳守花老師，舉辦了一場(chǎng)主題為“青春綻芳華，健康向未來(lái)”的女生專(zhuān)題講座，吸引了全體在校女生熱情參與。

講座伊始，一場(chǎng)充滿(mǎn)趣味的“我是幸運(yùn)星”心育游戲瞬間點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氣氛。同學(xué)們?cè)诨?dòng)中自我肯定，體會(huì)自信的意義，在傾聽(tīng)他人贊美與贊美他人的過(guò)程中，深入體會(huì)贊美帶來(lái)的積極能量。在輕松愉快的互動(dòng)中，同學(xué)們放松了身心，打開(kāi)了交流與分享的大門(mén)，為后續(xù)深入的自我探索奠定了良好基礎(chǔ)。

在認(rèn)識(shí)自我板塊，老師通過(guò)生動(dòng)的案例和深入淺出的講解，分析了女生青春期在生理和心理層面的變化，引導(dǎo)女生們正視自身的獨(dú)特性，挖掘自身潛力，學(xué)會(huì)接納與欣賞自己。

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如何遇見(jiàn)更美的自己，是每個(gè)女生都關(guān)心的話題。老師從外在形象塑造和內(nèi)在修養(yǎng)提升兩方面給予實(shí)用建議，引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)到青春便是最美的衣裝，鼓勵(lì)大家養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，展現(xiàn)青春活力之美；同時(shí)，告訴廣大女生“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，鼓勵(lì)女生們?cè)诔砷L(zhǎng)路上不斷雕琢自我，展示自信風(fēng)采。

在探討青春期愛(ài)情觀時(shí)，老師結(jié)合實(shí)際案例，以溫和而理性的態(tài)度引導(dǎo)同學(xué)們樹(shù)立正確的愛(ài)情觀念，明白愛(ài)情需要責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，學(xué)會(huì)在情感中理智對(duì)待，保護(hù)自己。

面對(duì)情緒管理這一青春期必修課，老師分享了幾種簡(jiǎn)單實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)方法，如478呼吸法、心理著陸技術(shù)等，幫助同學(xué)們掌握情緒主導(dǎo)權(quán)，以平和積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)與生活。

此次講座內(nèi)容豐富實(shí)用，形式多樣，同學(xué)們參與熱情高漲。大家紛紛表示，通過(guò)這次講座，收獲頗豐，對(duì)自己有了更全面的認(rèn)識(shí)，也更加明確如何在青春期實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，以健康的身心狀態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。